防曬霜到底怎么選？如何選購(gòu)防曬霜？看完這篇再也不迷茫

防曬是一年四季都不能偷懶的護(hù)膚步驟，更是夏日護(hù)膚的重中之重。相信許多小仙女都知道涂防曬霜的必要性，但你真的對(duì)防曬霜足夠了解嗎？

買(mǎi)防曬霜很多人想要看SPF、PA值，但是，歸咎到根源，并不清楚這兩者對(duì)防曬的作用，并不清楚多少是適合自己的，接下來(lái)就給大家具體地介紹一下防曬霜選購(gòu)到底看的是什么，什么才是適合自己的，從而應(yīng)用到指導(dǎo)大家如何選購(gòu)防曬霜。

看透防曬指數(shù):SPF

SPF值是每一瓶防曬霜都會(huì)標(biāo)注的主要內(nèi)容。對(duì)于SPF值的真正含義似乎太過(guò)正規(guī)，很難讓人理解�？茖W(xué)上的防曬指數(shù)是指在涂有防曬劑防護(hù)的皮膚上產(chǎn)生最小紅斑所需能量與未加任何防護(hù)的皮膚上產(chǎn)生相同程度紅斑所需能量之比值，簡(jiǎn)單說(shuō)來(lái)，它就是皮膚抵擋紫外線(xiàn)的時(shí)間倍數(shù)。

對(duì)于黃種人來(lái)說(shuō)，它是這樣被計(jì)算出來(lái)的：一般黃種人的皮膚平均能抵擋陽(yáng)光15分鐘而不被灼傷，那么使用SPF15的防紫外線(xiàn)用品，便有約225分鐘的防曬時(shí)間。理論上講，防曬指數(shù)的高低反映出防曬產(chǎn)品紫外線(xiàn)防護(hù)能力的大小。SPF指數(shù)越高，所給予的保護(hù)越大，但SPF值的增長(zhǎng)與屏擋紫外線(xiàn)的能力并不成正比。

一般來(lái)說(shuō)，最低等防曬品的防曬指數(shù)為SPF2～6，中等防曬品為SPF6～8，高等防曬品為SPF8～12，SPF值在12～20范圍內(nèi)的產(chǎn)品為高強(qiáng)防曬產(chǎn)品，SPF值在20～30之間的產(chǎn)品為超高強(qiáng)防曬品。但是在國(guó)外由于喜歡在日光下曝曬的人很多，所以設(shè)計(jì)的防曬產(chǎn)品指數(shù)相對(duì)要高，有的甚至達(dá)到SPF80。

看透防曬指數(shù):PA

一般PA+，就是為了防UVA,也就是防長(zhǎng)波紫外線(xiàn)的數(shù)值。目前我們最常見(jiàn)的PA+描述方法，PA后面的+越多，對(duì)長(zhǎng)波紫外線(xiàn)的防護(hù)越強(qiáng)。

仔細(xì)觀察現(xiàn)在市面上銷(xiāo)售的防曬品，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，很多的防曬霜已不只有SPF值，有的還明確標(biāo)上了PA值。由于SPF是針對(duì)UVB紫外線(xiàn)的，也就是說(shuō)只能防御占到地面紫外線(xiàn)總量的1%，而它對(duì)真正的陽(yáng)光殺手UVA卻無(wú)能為力。所以，針對(duì)UVA的防曬品會(huì)發(fā)揮更加有效的作用，而標(biāo)有PA的產(chǎn)品就有這樣的功能，能夠在最短的時(shí)間內(nèi)到達(dá)真皮底層，防止紫外線(xiàn)損害彈性纖維，造成皮膚的老化。

通常情況下，PA的強(qiáng)度用+來(lái)表示，多一個(gè)+表示有效防護(hù)時(shí)間延長(zhǎng)。具體為：PA+的有效防護(hù)時(shí)間大約為4小時(shí)。PA++有效防護(hù)時(shí)間大約為8小時(shí)。PA+++超強(qiáng)防護(hù)。

如何選擇合適的SPF值?

敏感性皮膚應(yīng)挑選植物配方的防曬品或是含有二氧化鈦的物理性防曬霜。

只在上下班的路上接觸陽(yáng)光的上班族，SPF值在25左右即可，以臉部防曬為主;

在野外游玩、海濱游泳時(shí)，防曬品的SPF值要在50+以上。游泳時(shí)最好選用防水的防曬護(hù)膚品。

如果，需要去高原如，西藏、香格里拉等。則需要選擇SPF80+以上的防曬霜。

SPF值不是越高越好，而是要根據(jù)我們的實(shí)際需要，一般來(lái)說(shuō)物理性的防曬霜，SPF值只能達(dá)到25+或30+。

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